20代・会社員・男性・相模原市在住

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

細マッチョを目標にお世話になりました。
今まで何度かパーソナルトレーニングを受けたことがありましたが、何となく筋肉がついた程度で終わってました。その後、我流でトレーニングを続けていましたが、その時間はなんだったんだと感じるほどに驚きの連続でした。
目標のために闇雲にトレーニングするのではなく、身体の使い方から丁寧にご指導頂き、自分に合ったものを提供してくださっていると感じました。
例えば、元々70〜80kg持ち上がっていたベンチプレスも効果を出す本当の身体の使い方をご指導頂いた後は、20kgのバーベルだけで十分に刺激が入るぐらいに身体の感覚が研ぎ澄まされており驚きと感動がすごかったです。
安全でかつ効果的なトレーニングをするための身体の使い方、感覚の研ぎ澄ませ方を得られるのはここだけだと思います。
「本物のトレーニングはこれか！」と思えるはずです。
また、トレーニングの観点だけでなく管理栄養士の資格を持っているトレーナーから食事についてもアドバイスをもらえました。的確なトレーニングだけでなく、食事も気にかけることで身体のシルエットが目指しているものになりました。

今までパーソナルトレーニングを受けたことがある方でも目標への近道を歩みたい方には、おすすめです！