20代・SE・男性・横浜市港南区在住

TE様・効率よくトレーニングすることがご希望

①このパーソナルトレーナーのおすすめポイントを教えてください

指導がわかりやすい。

②トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

トレーニング中に痛みを感じることが減り、筋肉痛が狙った場所に来るようになった。

スタッフからのコメント

いつもご利用ありがとうございます。スクワットなど痛みを感じなくなったことは、直接ケガの防止に役立っていると思います。重力に抗う、重力を利用するのがトレーニングですので、先ずは適切な姿勢を維持するように頑張りましょう。狙った部位に刺激が入れば、理想のフォームに自然となります。益々トレーニングが捗るようサポートしてまいります。

お客様の声に関連する記事

30代・仕業・男性・東京都在住

MN様・長年の腰痛も改善!!トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください長年の腰痛があり、その改善のためにトレーニングをしたいと思...

30代・フリーランス・女性・横浜市中区在住

NM様・筋肉の使い方で今後の姿勢が変わる!!トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてくださいパーソナルジムで初めてトレーニングを受けまし...

60代・会社員・男性・横浜市港南区在住

SE様・自分の足で歩き動ける体を!!トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください65歳になり、『あと20年自分の足で歩き動ける体を...