50代・会社経営・女性・横浜市磯子区在住

①このパーソナルトレーナーのおすすめポイントを教えてください

とても丁寧に説明をしてくれて私の身体の癖なども理解した上でのトレーニングを組み立ててくれます。

②このパーソナルトレーナーに決めた理由を教えてください

無理なプログラムでなく、その人に合わせた指導をしてくれ、マンツーマンで周囲を気にすることなく自分のペースでトレーニングできると思ったから。

③トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

リラックスでき、苦手なことも笑顔で教えてくれて、「大丈夫ですよ」と、とてもポジティブになれる不思議なトレーナーです。時間があっという間に過ぎでいてキツいはずの時間が気づくと終了しています。

④トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

あっという間の時間ですが、翌日に言われていた所が軽い筋肉痛になっているので、効果はあると思います。元々、身体にいつも力が入ってしまっていて力を抜く事ができなかったのですが、今は力を抜くという意味が何となく身体でわかってきました。

⑤その他のご意見・ご感想

これからも、ずっと続けていかれるように頑張りますので宜しくお願い致します。