60代・男性・横浜市港南区在住

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

結論から言いますと、福田トレーナーとパーソナルトレーニングして良かったと思います。

40歳代と50歳代に自己流でベンチプレスをしましたが、３ヶ月くらいで60kgの壁にぶつかり、身体を痛めて挫折してしまいました。
定年退職を機に三度目の挑戦と思い、肥満解消も兼ねてジムでパーソナルトレーニングしましたが、同じように60kgの壁にぶつかって身体を痛めてしまいました。
他に専門性の高いトレーナーはいないかとインターネットで調べてみたところ、横浜市の特定保健指導機関というところが決め手になりハングアウトに入会することにしました。

最初に自分の考えをしっかりと伝え、トレーニング中にも色々質問させていただき、その都度納得しながら続けてきました。トレーニング動作を指摘どおり修正しながら(なかなか簡単には修正できませんでしたが)行った結果、痛みなく60kgの壁を破ることができました。福田トレーナーの優れた観察力や質問に対する的確な回答など引き出しの多さに大変驚きました。

20年前の自分に勝る結果を出しましたが、これは単なる通過点でこれからもっと重いものを扱える可能性があるとワクワクしています。福田トレーナーに出会えて本当に良かったと感動しています。福田メソッドは自分にとってかけがえのない宝物だと思っています。