50代・メーカー勤務・男性・横浜市西区在住

TB様・理に適った効率の良いトレーニングをすることがご希望

①このパーソナルトレーナーのおすすめポイントを教えてください

動かすべき筋肉や意識の仕方につき、素人にもわかりやすいイメージで具体的に教えてもらえること。

②このパーソナルトレーナーに決めた理由を教えてください

肩コリが酷く変に肩に力が入ってしまうので、それを直しつつ正しい筋肉をつけようと思い、きちんと理にかなった指導をしていただける方ということでお願いしました。

スタッフからのコメント

私たちはイメージできない動きは、基本的にできません。イメージできる時ほどカラダは動かしやすいことは実感されていることと思います。なるべくイメージしやすい言葉を選びながら効率のいい動きにつなげていただきたいと思います。

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