50代・会社経営・女性・横浜市港南区在住

YM様・適切で成果の出る筋トレをご希望

①このパーソナルトレーナーのおすすめポイントを教えてください

筋肉の的確な鍛え方を教えて頂ける。初めは難しかった用語も、筋肉が鍛えられていくと自然に体が理解していく感じになる。今は全てコーチの言われることが理解でき、楽しくトレーニングができるようになっている。

②このパーソナルトレーナーに決めた理由を教えてください

全てにおいて1番だと思った。

③トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のパーソナルトレーナーの人柄がわかる出来事があれば教えてください

何をして、どこの筋肉を鍛えるか、とてもわかりやすく説明をしてくださる。そして実際にその部分が鍛えられている感覚がある。言葉の端端に優しさを感じる。決して無理はさせないというところも伝わる。

④トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

胸筋と背筋がついてきている。

⑤その他のご意見・ご感想

これからもよろしくお願いします。

スタッフからのコメント

トレーニングの楽しさが伝わっているので私も嬉しいです。体の感覚も磨かれて反応も良くなってきています。トレーニングする以前と今とではかなりの変化を体感されていると思います。今後も体の感覚を更に磨いていただけると幸いです。

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