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パーソナルジムの選び方-トレーニング成功の秘訣と注意点【プロが教える筋トレ】

■パーソナルジム名：「Hang out」
ダイエットとボディメイクに特化したパーソナルジムとしておすすめしたいのが、横浜にある「Hang out」だ。

ほかのジムとの違いは、ただ痩せさせるのではなく、「カラダの感覚」を研ぎ澄まし、「食べるダイエット」を通じて、「トレーニングの本質的楽しさ」を感じさせながら体を変えることができること。従来のパーソナルトレーニングとは全く異なった独自のメソッドを採用しており、Hang outのトレーニングを受けると、今までにないトレーニングを受けたような感覚を得られるはずだ。

それを実現できるのがトレーナーの実力。数多くの指導実績を持ち、管理栄養士の資格も持っているスペシャリストだ。決して無理な指導はせず、レベルや体の特徴に合わせて優しく丁寧に教えてくれるという口コミが多い。
特に初心者、にとっては、正しいトレーニングを身につけられるだけでなく、トレーニングの楽しさや体づくりのための栄養知識も得られる、ベストなジムといえる。

基本的にジムは近いところに通うのをおすすめしているが、Hang outは遠くても通う価値ありのジムである。通えない場合でも、オンラインでも指導を受けることができるのもうれしいポイントだろう。
☛https://www.oricon.co.jp/special/66889/

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